زندگی امروزه پر شده از استرس و اضطراب صدای بوق ماشین ها و بوی سیاه دودی که با سردتر شده هوا رفته رفته وسعت دید ما را محدودتر می کند .ترس از گرانی عدم امنیت شغلی نبود امکانات رفاهی قسط های آخر ماه و ….. از اولین دقایق صبح در طول روز و تا زمانی که به رختخواب می رویم و حتی در خواب ذره ذره در وجودمان اثر می گذارد و این اضطرابها می توانند به مرور زمان تغییر شکل داده و خودشان را در روابط کاری – خانوادگی – جنسی و .. نشان دهند . یکی از مواردی که می تواند در اثر این فشارهای روانی بروز کند ایجاد درد میباشد . در مراجعان به کلینیک درد ماهان بیماران زیادی هستند که شروع کمر درد آنها از یک استرس روحی بوده است . انجام یک مشاجره – شنیدن یک خبر بد -ورشکستگی کاری یا از همین دست مشکلاتی که روند زندگی روزمره شان را کامل مختل کرده و با درد شدید در ناحیه کمر پا یا دست به کلینیک مراجعه کرده اند.
علت درد چیست ؟ آبا استرس میتواند سبب بیرون زدگی دیسک کمرشود ؟
در این بیماران معمولا اثاری از وجود یک یاچند دیسک یا مشکلی در ستون فقرات که ناشناخته بوده وجود دارد ومشکلاتی که در سی تا چهل درصد از جمعیت عادی وجود دارد و بدون ایجاد درد و محدودیت زندگی عادی انها انجام شده و نیازی به درمان هم ندارند .تحریک سیستم عصبی بدن با استرس سبب آزاد شدن واسطه های عصبی میشود که با افزایش این واسطه ها سیستم عصبی بسیار حساس میشود ودر محلی که یک دیسک بدون علامت وجود داشته دردهای شدیدی ایجاد میشود که گاها بیمار را تا مرحله جراحی درگیر می کند. حضور این بیماران روز به روز در کلینیک ها بشتر میشود و تلاش کلینیک درد ماهان این است که این بیماران حتی المقدور به مرحله جراحی باز نرسند.
چه باید کرد که این عامل مخرب گرفتارمان نکند ؟؟
بسیاری از عوامل استرس غیر قابل اجتناب هستند پس باید راهکارهایی انتخاب شود تا تاثیر جسمی این عوامل تا جاییکه ممکن است کم شود و بتوانیم بدون وجود درد با جسمی سالم درست فکر کنیم کار کنیم تا مراحل مختلف بحرانهای کوچک و بزرگ روزانه را با موفقیت بگذرانیم .
طبیعت کلینیک درد بزرگی است که در این موضوع حرفهای زیادی برای گفتن دارد .جداشدن از استرس های روزانه و یک سفر ساده و کم هزینه در طبیعت بکر – دوری از صدا و دود و موبایل و استنشاق هوای پر از اکسیژن و خوردن غذای ساده و سالم حتی در یک محدوده زمانی چند روزه توصیه ای است که در بسیاری از موارد از بسیاری از روشهای نوین درمان درد موثرتر واقع میشود
صحبت از طبیعت زیبا و بکر شد در اینجا جا دارد از یکی از مناطق زیبای کشورمان در منطقه سوادکوه یاد کنم .سفری داشتم حدود یکماه پیش به این منطقه زیبا و سد لفور و آبشارها و جنگلهای بسیار زیبا و منحصر به فرد آنجا را از نزدیک دیدم. یکی از جاهایی که توصیه میکنم حتما به آنجا سفر کنید و دو سه روزی بدن خودتان را از استرس های مخرب خانه تکانی کنید .
از مراجعه به کلینیک درد طبیعت پشیمان نخواهید شد.
