علل بروز سیاتیک (دیسک کمر، تنگی نخاعی، شکستگی مهره، بارداری و …)
سیاتیک یک درد شدید و ناگهانی است که در کمر یا باسن شروع شده و در پشت ران و حتی ساق پا منتشر میشود. سیاتیک
علل بروز سیاتیک (دیسک کمر، تنگی نخاعی، شکستگی مهره، بارداری و …)
سیاتیک یک درد شدید و ناگهانی است که در کمر یا باسن شروع شده و در پشت ران و حتی ساق پا منتشر میشود. سیاتیک
پیشگیری از پوکی استخوان با شیر، تخم مرغ، ماهی، ویتامین دی و ورزش
پوکی استخوان بیماری مربوط به استخوانها است. کاهش قدرت استخوانها خطر شکستن آنها بیشتر میکند. پوکی استخوان در میان افراد مسن که استخوانهای آنها با
تزریق فاست برای چیست و چگونه انجام میشود؟ مراقبتهای بعد از تزریق
تزریق مفصل فاست (مفاصل بین مهرهای پشتی – مفاصلی هستند که ازطریق زوائد مفصلی بخش قوس مهره ای ایجاد میشوند) در ایجاد تسکین درد فاست
آرتروز آرنج: درمان ساییدگی مفصل آرنج با دارو، فیزیوتراپی و استروئید
آرتروز آرنج (که استئوارتریت آرنج نیز نامیده میشود) هنگامی رخ میدهد که غضروف مفصل آرنج فرسوده شود یا آسیب ببیند. در حالی که آرتروز یک
ارتوکین تراپی برای درمان آرتروز و درد مفاصل: نحوهی تزریق، مراقبتها
برای درمان آرتروز و دردهای مزمن، از جمله آرتروز از روش ارتوکین تراپی یا تزریق ارتوکین (سرم تعدیل شدهی اتولوگ) استفاده میشود. در این روش،
نوار عصب و عضله (الکترومیوگرافی): تشخیص عملکرد عصبهای محیطی بدن
عصبها سیگنالهای الکتریکی را در مسیرهایی بین مغز، نخاع، عضلات و پوست انتقال میدهند. این سیگنالها اطلاعات موردنیاز برای حس لامسه، درد، دما و تعادل
ورزشهای مضر برای دیسک گردن: کرانچ شکمی، بلندکرن وزنه بالای سر و …
پیری و بالا رفتن سن شایع ترین علت بروز دیسک گردن محسوب میشود اما در صورتی که شما به انجام فعالیتهای ورزشی سنگین بپردازید و
ورزشهای مناسب شانه درد: تقویت عضلات شانه و کاهش علائم درد با ورزش
آیا میدانید شانه انعطاف پذیرترین قسمت بدن است؟ با این وجود، در واقع به دلیل انعطافپذیری مفصل شانه است که مستعد انواع مختلف آسیب است.