کشش ستون فقرات

بدن ما در تمام مدت شبانه روز تحت تاثیر نیروی جاذبه است و این جاذبه به همه مزایایی که دارد موارد منفی هم برای بدن ما دارد خصوصا این اثرات در هنگام بیداری و بر روی ستون فقرات ما بیشتر است .

برخلاف آنچه اکثر افراد تصور می کنند در حالت نشسته بیشترین فشار بر روی ستون مهره ها وارد می شود و علت آن هم این است که در حالت نشسته عضلات شکم شل هستند و همه وزن بالاتنه توسط ستون مهره ها تحمل می شود .

فشرده شدن بیش از اندازه مهره های کمر و نیز انحراف بیش از اندازه آنها بخاطر انحنای زیاد کمر که بدلیل بزرگ بودن شکم و نیز پوشیدن کفش های پاشنه بلند توسط زنان است باعث می شود که دیسک بین مهر ه ای تغییر شکل داده و یا در رفتگی پیدا کند که این آغاز داستان انواع ناراحتی هاست که سیاتیک و دردهای آن و نیز مختل شدن راه رفتن شخص جز شناخته ترین و عادی ترین این مشکلات است .

 بطورکلی كشش ستون فقرات ، نيروی كششي است كه به فقرات گردنی و كمری اعمال شده و باعث اثرات فيزيولوژيكي زير ميگردد:

۱- افزايش فاصله مفاصل بين مهره اي

۲- پيشگيری از چسبندگي هاي داخل غلاف دورال , ريشه هاي عصبي و ساختمان های كپسولي مجاور و كاستن اين چسبندگي ها

۳- كاهش فشار و التهاب روي ريشه هاي عصبي و ديسک بين مهره ای

۴- بهبود گردش خون در داخل فضای اپيدورال كانال های ريشه عصبي

۵- كاهش درد ، التهاب و اسپاسم عضلاني

شايعترين نشانه =  indication باليني استفاده ازكشش فقرات عبارت است از ديسك كمر با فشار يا بدون فشار بر ريشه عصبي به منظور رفع درد.در ديسك حاد كمر و نیز بهبود اثرات ناشی از سیاتیک .

گاهی نیز  كشش مكانيكی كمر فقط به منظور بي حركت نگهداشتن بيمار در بستر انجام مي شود .

اما ممکن است کشش ستون فقرات همیشه موثر واقع نشود و این کار دو علت اصلي دارد

كشش ناكافي

 موقعیت بدنی = پوزیشن نامناسب  گردن يا كمر.

موارد کاربرد

کاربردهای بالینی کشش ستون فقرات در

فتق دیسک
گیرافتادگی ریشه عصبی
اسپاسم عضلات پارااسپانیال
کاهش فضای سوراخ بین مهره ای (Neural foramina) به دلیل آرتروز، تشکیل اوستئوفیت

موارد منع کشش کمر و گردن

ميلوپاتي ناشي از اسپونديلوز ، اوستئوپني ،عفونت ستون فقرات ( مثل التهاب ديسک يا بيماری سل )،آسيب حاد نسج نرم ،دفورميته هاي مادرزادی ستون فقرات، فشار خون بالا  و بيماری قلبي عروقي و نیز کسانی که مشکل پارگی و یا نازکی شبکیه چشم دارند از این جمله اند .

ساير موارد منع كاربرد كشش گردني عبارتند از :

آرتريت روماتوئيد ، سندروم داون يا بيماران با مفاصل هيپر موبايل  در رفتگی بين مهره اطلس و آسه با فشار بر طناب نخاعي

اكثر اين موارد معمولا در افراد مسن مشاهده شده و به همین جهت در سالمندان  كشش فقرات بايد با احتياط انجام شود.

معمولا كشش كمر به همراه ساير روش ها از جمله  گرما درماني و ماساژ به منظور نرم کردن و باز کردن عضلات  بدن بكار مي رود.

ورزش درماني به منظور تداوم اثر كشش  ضروری است و بهتر است كشش مكانيكي ستون فقرات را فقط در مواردي انجام داد كه نتوان با كشش دستي و يا سایر روشدها این کار را انجام داد

البته باید توجه داشت که اثرات این کشش باید بعد از مدذتی ظاهر شود واگر نتیجه ای ندادد و یا وضعیت بیمار بدتر شد باید این روش را کنار گذاشت .