علت درد بین دو کتف چیست و چگونه درمان می‌شود؟ (ماساژ، ورزش و ….)
گاهی اوقات ناحیه اطراف یا زیر دو کتف شما دچار درد می‌شود و وضعیت نامطلوبی را به وجود می‌آورد. حتی ممکن است در هنگام انجام دادن برخی از فعالیت‌های خاص از قبیل چرخاندن سر یا بالا اوردن دست برای برداشتن یک شی دچار درد بیشتری شوید. به طور کلی درد باعث اختلال در زندگی روزمره […]
درمان تنگی کانال نخاعی کمر با دارو، تزریق اپیدورال و فیزیوتراپی
تنگی کانال نخاعی ناحیه لومبر یکی از علل شایع درد پایین کمر، درد باسن و درد پاها در افرادی است که ۵۰ سال به بالا سن دارند. این اختلال به علت تحت فشار قرار گرفتن عصب به وجود می‌آید و علائم نشانه‌هایی از قبیل بی حسی، سوزن سوزن شدن و ضعف را ایجاد خواهد کرد. […]
بهترین مدل خوابیدن برای رفع کمردرد: صاف خوابیدن بهتر است یا به پهلو ؟
میلیون‌ها نفر در سراسر جهان، از کمر درد رنج می‌برند، و این می‌تواند نه تنها سبک زندگی بلکه توانایی کار و خواب شما را با مشکل روبرو کند. علت کمردرد حتی ممکن است وضعیت نامناسب در حین خوابیدن باشد که به کمر شما فشار وارد می‌کند. خوشبختانه تعدادی مدل خوابیدن وجود دارد که می‌تواند برای […]
تفاوت کمر درد با سیاتیک(علل ،روش پیشگیری و درمان سیاتیک و کمردرد )
صبح که از خواب بیدار می‌شوید، از شدت کمردرد ناله‌تان به آسمان بلند می‌شود؟ درد مداومی که در کمر، باسن یا حتی ران احساس می‌کنید، کلافه‌تان کرده است؟ مجبورید همیشه احتیاط کنید و مراقب کارهایتان باشید، چون می‌ترسید که مبادا کمردرد زمین گیرتان کند؟ از هر پنج نفر چهار نفر حداقل یک بار حمله کمردرد […]
تسکین درد کمر: رفع درد کمر با درمان های نوین (با و بدون جراحی)
اکثر موارد کمردرد کوتاه مدت یا حاد است و فقط چند روز تا چند هفته طول می‌کشد. کمردرد غالباً خود به خود و بدون مختل کردن عملکرد برطرف می‌شود. اکثر موارد کمردرد حاد مکانیکی است، به عبارت دیگر شیوه عملکرد و حرکت کردن هماهنگ بخش‌های مختلف کمر و ستون فقرات شامل عضلات، مهره‌ها، عصب‌ها و […]